ورشة تدريبية عن الضغوط النفسية في كلية التربية الأساسية

أشرف مركز الدعم التربوي في كلية التربية الأساسية على إقامة ورشة تدريبية تحت عنوان : “كيف تتخلص من الضغوط النفسية”. هدفت الورشة إلى تعلم مهارات وفنيات التخلص من الضغوط النفسية وتقليل انعكاساتها على المسيرة التعليمية والحياتية عموما. قدمت الورشة د. سعاد البشر من قسم علم النفس وبمشاركة أكثر من خمسين طالبة من طالبات الكلية.

ومن جانبها عددت د. سعاد البشر بعض المحاور التي تناولتها في الورشة من مثل:
١- مفاهيم الضغوط النفسية وأسبابها وأعراضها.

٢- العلاقة بين الجسد والنفس ودور الضغوط في التأثير على الصحة العامة.
٣- الأمراض النفسية التي تترتب على عدم القدرة على تحمل الضغوط النفسية.
٤- طرق العلاج المباشرة وأساليب الاسترخاء وفنياته كعوامل مساعده للتخفيف من الضغوط.

وصرحت مسؤولة وحدة الإعلام في مركز الدعم التربوي د. خديجة العلي أن الورشة كانت موفقة إلى أبعد الحدود، وكان اقبال الطالبات رائعا وخاصة في مشاركتهم ومبادراتهم حول محاور وتدريبات الورشة. وأضافت د. خديجة أن الورشة تخدم أهداف وفلسفة المركز على نحو عملي ونحن سعداء بالتجاوب الكبير لطالباتنا مع فعاليات المركز. وفي هذا المقام فإنني أتقدم – باسم مركز الدعم التربوي- بجزيل الشكر إلى د. سعاد البشر وعظيم الامتنان على إعطاء هذه الورشة القيمة والشكر موصول لطالباتنا العزيزات فهن دائما حريصات على تنمية ذواتهن والاستفادة من الخبرات التربوية. ومن الجدير بالذكر أن مركز الدعم التربوي تم استحداثه في هذا الفصل الدراسي وهو يتبع مكتب العميدة المساعدة للشؤون الطلابية.